Kamień Gua Sha do masażu twarzy to urządzenie używane zazwyczaj w technologiach masażu oraz pielęgnacji skóry. Nazwa „Gua Sha” wywodzi się z chińskiego, gdzie „Gua” oznacza kamień, a „Sha” to ruch pocierania lub masaż. W zestawieniu znaczy to dokładnie „kamień do pocierania”. Płytka Gua Sha, wykorzystywana do masażu twarzy, jest zwyczajnie zrobiona z jadeitu lub jasnego kwarcu. Te naturalne minerały posiadają właściwości chłodzące i antybakteryjne, co sprawia, iż są dobre do stosowania na skórze twarzy. Kamień Gua Sha ma przeróżne rozmiary, które są dopasowane do różnych obszarów twarzy a przeważnie posiadają zaokrąglone krawędzie, by nie uszkodzić gładkiej skóry. Kamień Gua Sha przeprowadzany nim masaż może pomóc w poprawie krążenia krwi, zmniejszeniu napięcia mięśniowego, zniwelowaniu opuchlizny oraz stymulacji produkcji kolagenu, co może przyczynić się do naprawy elastyczności oraz wyglądu skóry. Dodatkowo, wielu mężczyzn myśli, że płytka Gua Sha do masażu twarzy posiada cechy regenerujące i potrafi posłużyć w redukcji lęku oraz napięcia. Kamień Gua Sha jest często nazywany też „kamieniem miłości”. Kamień Gua Sha do masażu twarzy jego dobre zastosowanie jest fundamentalne dla osiągnięcia upragnionych skutków pielęgnacyjnych. Oto kroki, jak dobrze użyć kamień Gua Sha:
1. Umyj twarz: Na wstępie należy odpowiednio umyć skórę twarzy za pomocą mleczka do demakijażu bądź innego łagodnego środka czyszczącego. Usunięcie wszystkich pozostałości make up i zanieczyszczeń pozwoli na właściwsze wchłanianie produktów pielęgnacyjnych oraz zapobiegnie zatkaniu porów podczas masażu.
2. Nanieś preparat: Dalej na umytą skórę twarzy należy położyć krem bądź inny popularny środek do pielęgnacji skóry. Środek ten zagwarantuje właściwą warstwę poślizgu, która jest niezbędna do właściwego działania – płytka Gua Sha do masażu twarzy i zapewni jej lżejsze poruszanie się po skórze.
3. Wybierz dobry kamień Gua Sha do masażu twarzy: Dobierz kamień Gua Sha odpowiedni do obszaru twarzy, jaki pragniesz masować. Większe kamienie potrafią być wykorzystywane na obszarze szyi, podczas gdy małe kamienie nadają się do skóry wokół oczu.
4. Rozpocznij masaż: Delikatnie przesuwaj kamień Gua Sha do masażu twarzy https://med-store.pl/produkty-do-masazu/gua-sha-i-walki-jadeitowe/16/85 po skórze , robiąc proste pociągnięcia wzdłuż konturów twarzy oraz szyi. Unikaj zbyt mocnego naciskania, by uniknąć podrażnieniom twarzy. Możesz skupić się na obszarach, gdzie są zmarszczki, linie mimiczne lub napięcie mięśniowe.
5. Powielaj ruchy: Powtarzaj ruchy masażu przez daną liczbę powtórzeń lub poprzez pewny okres, średnio około 5-10 minut. 6. Zakończ: Po skończeniu masażu płytka Gua Sha do masażu twarzy powinna być dobrze oczyszczana wodą, następnie osusz ją i przechowuj w chłodnym miejscu. Regularne stosowany kamień Gua Sha może pomóc w polepszeniu krążenia krwi, zmniejszeniu opuchlizny, rozluźnieniu napiętych mięśni oraz ulepszeniu jędrności oraz wyglądu skóry.